1、牛肉和红糖可以一起吃,但要适量。
2、牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,其营养价值比较高,易被人体消化和吸收,而红糖主要成分是碳水化合物,所以在进食后也可补充能量,两者一起食用不会对身体产生影响。另外,在日常生活中不要吃加工煮熟的牛肉,以免出现腹泻、呕吐等情况,同时,吃牛肉和红糖时要控制总量,并且搭配其他食物,保证营养均衡。
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