1、润心肺和大肠:去壳松子仁30克,加水与米煮粥,每日l~2次。适用于心悸乏力,大便秘结;
2、滋养肝肾:松子仁15克 ,黑芝麻10克,炒香捣烂,加白糖,每日1次。适用于头晕目眩,头发枯黄或早白;
3、润肺止咳:松子仁50克 ,胡桃仁50克 ,研成膏状,加川贝粉15克,拌匀蒸熟后加蜂蜜,每日2次,每次10克。适用于肺燥咳嗽。
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