来大姨妈可以吃番茄吗？

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更新时间：2023-03-11

导读：来大姨妈可以吃番茄吗？下面小编为大家整理推荐。1、大姨妈期间即为月经期间，一般来说，月经期间是可以吃番茄的，但不建议吃冰凉的番茄以及空腹吃。2、中医认为番茄性甘、

来大姨妈可以吃番茄吗？

1、大姨妈期间即为月经期间，一般来说，月经期间是可以吃番茄的，但不建议吃冰凉的番茄以及空腹吃。

2、中医认为番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，适量吃一些番茄对身体很有好处。同时，月经期间对营养物质的需求量也有所增加，吃番茄可以很好补充维生素，加速体内代谢。但是月经期间不建议吃冰凉的番茄，因为冰凉的番茄吃进胃内会刺激子宫平滑肌的收缩，从而会导致痛经的发生。同时也不宜空腹吃番茄，这主要是由于胃酸和番茄当中的胶质等物质会引起化学反应，会加重胃肠的负担。

3、此外，月经期间在饮食上要多补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。建议月经期注意保暖、避免着凉、可热敷腹部，用热水泡脚，也可以喝生姜、红糖水等方法缓解。还要注意经期卫生，每晚可用温开水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。

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