如何止嗝

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打嗝是因为胃内或腹中气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的，一般在几分钟或一小时内就会停止。要让打嗝早些停下来，可以尝试以下方法：

用一个小纸袋或塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。

嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。

用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。

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