植株高30-50厘米。根状茎丛生，短而直立，密被红棕色、长圆披针形鳞片。叶簇生；柄长8-18厘米，粗约0.5厘米，棕褐色，基部被棕色、大、卵圆形鳞片，向上渐疏；叶片长圆状披针形，长20-35厘米，宽8-10厘米，先端钝尖头，基部略狭缩，二回羽状 (偶有三回羽裂) ；侧生羽片18-20对，中部羽片长3.5-5.0厘米，宽1.2-2.0厘米，披针形，钝尖头，基部最宽，无柄，基部一对羽片长2.5-4.0厘米，卵圆形披针形，羽状深裂；小羽片8-10对，斜展，彼此以狭间隔分开，长圆形，先端钝圆，具整齐的三角形齿牙，基部与羽轴合生，边缘通常具圆齿 (基部数对偶为羽裂) ；叶干后黄绿色，纸质；叶脉两面明显；叶轴、羽轴密被棕色、披针形和线状披针形鳞片，少有纤维状鳞毛；羽片上面光滑，下面具纤维状鳞毛。孢子囊群生于小羽轴俩侧，中等大；囊群盖棕色，膜质，边缘有不整齐的齿牙。
国内分布：产台湾、甘肃、陕西、青海、四川、云南、西藏。
国外分布：俄罗斯、印度、尼泊尔、不丹、锡金、缅甸也有分布。
生境：生灌丛石缝中、林下或山坡草地，海拔2800-4500米
