植株高100-120厘米。根状茎直立,密被棕色、披针形鳞片。叶簇生,叶柄长20厘米,粗约5毫米,禾秆色,基部密被褐棕色宽披针形鳞片,向上渐稀疏;叶片椭圆披针形,长约60-80厘米,中部宽约24厘米,基部狭缩,宽约14厘米,二回深羽裂;羽片约30对,平展,彼此靠近,有短柄,披针形,长约12厘米,宽约2. 5厘米,常常中部最宽,基部平截,渐尖头,羽状深裂几达羽轴;裂片20对,斜展,长圆形,长约1. 4厘米,宽约4毫米,圆钝头,边缘有疏锯齿。叶草质,叶轴被褐棕色披针形边缘具锯齿鳞片;叶脉羽状,二叉,基部上侧的1条侧脉单一,下面较显。孢子囊群圆形,生于叶片上半部,位于裂片的主脉与叶边之间,靠近主脉,每裂片4-6对;囊群盖圆肾形,棕色,膜质。
国内分布:产四川、云南、西藏。
国外分布:印度、尼泊尔、不丹、锡金也有分布
生境:生林下,海拔1500-3100米