植株高15-35厘米。茎直立，上部具乳突状短柔毛，中部以下具3-5枚鞘，无绿叶；鞘膜质，长1.5-3厘米，下半部抱茎。总状花序顶生，长6-15厘米，具10-20朵或更多的花；花序轴具乳突状短柔毛；花苞片近长圆状披针形，在花序基部的1枚长1.2-1.5厘米，向上渐短，但均明显长于花梗；花梗长6-8毫米，被短柔毛；子房棒状，长7-8毫米，密被短柔毛；花小，淡绿色；萼片长圆状卵形，长4.5-5毫米，宽约1.5毫米，先端钝，具1脉，背面疏被短柔毛；侧萼片斜歪；花瓣近线形或狭长圆形，长4-4.5毫米，宽约0.5毫米，无毛，亦具1脉；唇瓣狭倒卵状长圆形，长6-8 (-9）毫米，上部宽3-4毫米，基部宽1.5-2毫米，先端2深裂；裂片近卵形或卵状披针形，长1.5-2.5毫米，向前伸展，彼此近平行，边缘具细缘毛，两裂片间的凹缺具细尖；蕊柱长2.5-3毫米，稍向前倾斜；花药俯倾，紧靠蕊喙，长约0.7毫米；柱头凹陷，近半圆形，有狭窄的边缘；蕊喙近宽卵状舌形，水平伸展，几与花药等长。花期7-8月。
国内分布：山西北部（宁武）、甘肃中部（山丹、肃南）、四川西部（松潘、泸定、小金、木里）、云南西北部（漾濞、维西、中甸）和西藏东南部至南部（错那、米林、亚东）
国外分布：尼泊尔、不丹、锡金、印度和巴基斯坦也有分布。
生境：生于海拔（1500-）2500-3900米的林下或荫蔽草坡上。
