植株高30-50厘米。块茎卵状纺锤形，肉质，长3-4厘米，基部粗约1厘米，上部收狭细圆柱形，细长。茎直立，无毛，近基部具2枚彼此紧靠、近对生的大叶，在大叶之上具2-4枚变小的披针形苞片状小叶。基部大叶片椭圆形或倒披针状椭圆形，长10-20厘米，宽4-8厘米，先端钝或急尖，基部收狭成抱茎的鞘状柄。总状花序具12-32朵花，长13-23厘米；花苞片披针形，先端渐尖。最下部的长于子房；子房圆柱状，上部钩曲，连花梗长1.6-1.8厘米；花较大，绿白色或白色；中萼片直立，舟状，圆状心形，长6-7毫米，宽5-6毫米，先端钝，基部具5脉；侧萼片张开，斜卵形，长7.5-8毫米，宽4-4.5毫米，先端急尖，具5脉；花瓣直立，偏斜，狭披针形，长5-6毫米，基部宽2.5-3毫米，不等侧，弯的，逐渐收狭成线形，宽1毫米，具1-3脉，与中萼片相靠合呈兜状；唇瓣向前伸，舌状，肉质，长8-13毫米，宽约2毫米，先端钝；距棒状圆筒形，长25-36毫米，水平或斜的向下伸展，稍微钩曲或弯曲，向末端明显增粗，末端钝，明显长于子房，为子房长的1.5-2倍；蕊柱粗，药室明显叉开；药隔颇宽，顶部宽1.5毫米，下部宽近4毫米；花粉团椭圆形，具细长的柄和近圆形的粘盘；退化雄蕊显著；蕊喙宽，带状；柱头1个，凹陷，位于蕊喙之下穴内。花期6-7 (-8)月。
国内分布：黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海、四川、云南、西藏
国外分布：欧洲至亚洲广布，从英格兰至朝鲜半岛
生境：生于海拔400-3300米的山坡林下或草丛中
