植株高40-60厘米。根状茎短而直立，密被鳞片；鳞片黑褐色，钻形，顶端纤维状；叶簇生；叶柄长15-20厘米，禾秆色，坚硬，基部密被与根状茎同样的鳞片，向上光滑或偶有少数小鳞片；叶片卵形，长20-25厘米，宽15-20厘米，奇数一回羽状；侧生羽片4-8对，互生，斜向上，有短柄，披针形，长10-13厘米，宽1. 5-2厘米，顶端渐尖，基部圆形或略呈心形，近全缘或稍有波状钝齿，并具软骨质狭边，顶生羽片分离，和侧生羽片同形且等大；叶脉羽状，侧脉二叉，每组3-4条，除基部上侧1脉外，均伸达叶边；叶纸质或薄草质，仅叶轴和羽轴下面疏被棕褐色、纤维状鳞片。孢子囊群小，圆形，着生于小脉中部以上，沿羽轴和叶缘之间排成不整齐2-3行，近羽轴两侧不育；囊群盖圆肾形，深褐色，质厚，宿存。
国内分布：产福建、广东、海南、香港、广西、云南。
国外分布：广布于世界各地，以亚洲大陆（特别是中国及喜马拉雅地区其他国家、日本、朝鲜）为分布中心
生境：生林下溪沟边, 海拔700-1500米
