植株高14-45厘米。块茎肉质，前部呈掌状分裂。茎直立，基部具2-3枚筒状鞘，鞘之上具叶，叶之上常具1至数枚苞片状小叶。叶常3-4（-5）枚，叶片狭倒卵状长圆形、椭圆形或椭圆状披针形，直立伸展，长5-12厘米，宽1.5-5厘米，先端钝或急尖，基部收狭成抱茎的鞘。总状花序具多数花，长3-15厘米；花苞片线形或狭披针形，直立伸展，常明显较花长；子房纺锤形，扭转，连花梗长约1厘米；花绿黄色或绿棕色，直立伸展；萼片基部常稍合生，几等长，中萼片直立，凹陷呈舟状，卵状椭圆形，长(4.2-) 6-8 (-10)毫米，先端钝，具3脉；侧萼片偏斜，卵状椭圆形，较中萼片稍长，先端钝，具4-5脉；花瓣直立，线状披针形，较中萼片稍短，宽约1毫米，具1脉，与中萼片靠合呈兜状；唇瓣下垂，肉质，倒披针形，较萼片长，基部具囊状距，上面在近部的中央有1条短的纵褶片，前部3裂，侧裂片较中裂片长，长1.5-2毫米，中裂片小，长不及1毫米；距卵球形，长2-4毫米。蒴果直立，椭圆形，无毛。花期（5-）6-8月。果期9-10月
国内分布：黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆、台湾、河南、湖北、四川、云南西北部和西藏东北部
国外分布：欧洲至俄罗斯的西伯利亚、朝鲜半岛、日本、克什米尔地区、尼泊尔、不丹及北美
生境：生于海拔1200-4300米的山坡林下，灌丛下或山谷林缘湿地
