植株高达1米。根状茎短而直立,粗约1厘米,顶部及叶柄基部均密被鳞片;鳞片披针形,长6-7毫米,基部宽约1.5毫米,先端长渐尖,全缘,厚膜质,暗棕色。叶簇生;叶柄长60-70厘米,基部粗约5毫米,深禾秆色,上面有浅沟,偶有线形的长鳞片,两侧有狭翅直达下部;叶片三角卵形,长30-40厘米,基部宽20-25厘米,奇数一回羽状;顶生羽片三叉,顶生裂片椭圆形,长15-18厘米,中部宽约6厘米,先端急狭为尾状,基部渐狭而下延,无柄,全缘,侧生裂片与顶生裂片同形但较小并有腋生小芽胞;侧生羽片1-2对,对生,稍斜向上,间隔4-6厘米,无柄,有腋生小芽胞芽胞叉蕨,椭圆披针形,长约18厘米,中部宽4.5-5厘米,先端急尖为尾状,基部渐狭为楔形,其下侧下延,全缘,基部一对羽片较大并于基部下侧有一小分叉。叶脉联结成近六角形网眼,两面均不明显,有分叉的内藏小脉,光滑无毛;侧脉上面光滑,下面隆起并疏被有关节的淡棕色短毛。叶薄纸质,干后淡褐色,两面均光滑;叶轴及羽轴深禾秆色,上面光滑,下面疏被有关节的淡棕色毛,叶轴两侧有宽3-4毫米的阔翅。孢子囊群圆形,生于网眼的小脉上或交结处,在侧脉间有不整齐的4-5行;囊群盖圆盾形,膜质,棕色,早落。
国内分布:芽胞叉蕨主要产自中国台湾南投、花莲、台东、高雄地区和云南易武、耿马、西双版纳地区
国外分布:在日本琉球、越南也有分布。
生境:主要生长在海拔800米的山谷林下。