植株高10-20厘米。根状茎粗短，直立或斜升，先端被鳞片；鳞片线状披针形，长约3毫米，深棕色，膜质，先端纤维状，边缘近全缘。叶密集簇生；柄长5-10厘米，粗约1毫米，禾秆色至棕禾秆色，有光泽，无关节，幼时与叶轴均被纤维状小鳞片和节状长毛，以后部分脱落，老时叶轴仅被疏毛，羽片脱落后叶柄与叶轴宿存；叶片披针形，长5-10厘米，宽1-2厘米，先端短渐尖并为羽裂，基部不变狭或略变狭，二回羽状深裂；羽片6-9对，无柄，对生或上部的互生，下部羽片疏离，不缩小或略缩小，中部羽片相距1-1.5厘米，卵圆形或近菱形，长7-12毫米，长略过于宽或长宽几相等，圆钝头，基部阔楔形，羽状半裂；裂片椭圆形，基部一对最大，先端有2-3枚粗齿，两侧全缘或为波状。叶脉不明显，在裂片上为简单的羽状，侧脉分叉，小脉不达叶边。叶草质，两面密被锈色节状长毛，尤以幼时最密。孢子囊群圆形，着生于小脉上侧分叉的中部或上部，每裂片有1-3枚；囊群盖由8-10条卷曲的长毛组成。
本种为我国西南及喜马拉雅普遍分布的蕨类植物。幼株全株密被锈色长毛，当成长后其锈色长毛便大部分脱落。
国内分布：西藏（亚东、八宿、察瓦龙）、云南（丽江、中甸、维西、德钦、禄劝、鹤庆、大理、住古雪山）、四川（冕宁、稻城、马尔康、木里、宝兴、甘孜、天全、得荣）、青海（西宁、昂久）、甘肃东南部（岷山、拉木寺）、陕西（太白山）
国外分布：锡金
生境：林下石缝中或石壁上
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