植株高35-50厘米。根状茎短而直立，连同叶柄其基部密被鳞片；鳞片红棕色，偶为褐色，卵状披针形，先端长钻状而扭曲，长可达2.5厘米。叶簇生，叶柄长7(10）-13厘米，粗1.5-2.0毫米，棕禾秆色或禾秆色，基部以上疏具同样的鳞片；叶片长30-40厘米，宽12-16厘米，长圆披针形，渐尖头，基部不变狭，二回羽状；羽片15-20对，互生，下部的近对生，近平展，彼此以狭间隔分开，基部一对与其上侧一对几同形、同大；中部羽片长约6-8厘米，基部宽2.0-2.5厘米，长圆状披针形，长渐尖，基部截形、对称，有短柄，一回羽状；小羽片10-15对，密接，长圆形，一般长约1厘米 (基部一对较长），宽约4.5毫米，向上不变狭，圆头，有尖齿牙，侧全缘，基部一对与上一对分离并常常浅裂，其余各对以狭翅相连。叶干后薄纸质，黄绿色，两面近光滑；叶脉6-7对，二叉，不甚明显；羽轴平滑，下面有褐棕色或黑色、狭披针形疏鳞片。孢子囊群生于叶片中部以上的羽片中部，每小羽片2-4对，顶部不育；囊群盖大，圆肾形，厚纸质，成熟时卷折。
国内分布：产云南、西藏。
国外分布：广布于世界各地，以亚洲大陆（特别是中国及喜马拉雅地区其他国家、日本、朝鲜）为分布中心
生境：生高山松林下或针一阔叶混交林下，海拔2900-3000米。
