植株高9-35厘米。块茎卵球形,直径约1厘米。茎直立,无毛,下部具2-4枚叶,在叶之上具1-5枚苞片状小叶。叶片狭椭圆状披针形或椭圆形,直立伸展,长4-10厘米,宽1-2厘米,先端钝或急尖,基部渐狭并抱茎。总状花序具多数花,圆柱状,长2-10厘米;花苞片披针形,先端渐尖,均较子房稍长;子房圆柱状纺锤形,扭转,无毛,连花梗长约5毫米;花小,较密集,白色;中萼片阔卵形,直立,凹陷,长2-2.2毫米,宽1.8-2毫米,先端钝,具1脉;侧萼片楔状卵形,较中萼片稍长而狭,先端钝,具1脉;花瓣直立,斜卵形,先端渐尖或钝,前部稍增厚,有时前面具2或3齿裂,与中萼片等长,但较狭,具3脉;唇瓣楔形,前伸,基部具距,前部3裂;裂片半广椭圆形,先端急尖,侧裂片较中裂片稍短;唇盘上具明显隆起的胼胝体;胼胝体半球形,围绕距口,顶部向后钩曲,无毛;距圆球状;蕊柱粗短;药室并行,下部不延长成沟;花粉团具极短的花粉团柄和粘盘,粘盘椭圆形;蕊喙小,三角形,具短臂;柱头2个,隆起而突出,贴生于唇瓣基部两侧;退化雄蕊圆形,明显。花期6-8月。
国内分布:四川西部、云南西北部至东北部、西藏东部至东南部
国外分布:缅甸北部
生境:生于海拔2000-3900米的山坡针阔叶混交林下、山坡灌丛下和高山草地