植株高约10-30厘米。根状茎长而横走,粗约3毫米,密被鳞片;鳞片披针形,棕色,顶端渐尖,边缘全缘。叶近生或远生;叶柄长5-15厘米,禾秆色,光滑无毛;叶片卵状披针形,长约5-15厘米,中部最宽,宽约1-2厘米,顶端渐尖,基部楔形,边缘具缺刻和加厚的软骨质边,平直或波状。中脉在叶片表面凹陷呈沟槽,侧脉两面明显,不达叶边,小脉不明显。叶片纸质,表面绿色,背面灰绿色,两面光滑无毛。孢子囊群圆形,在叶片中脉两侧各一行,位于中脉与叶缘之间,在叶片背面凹陷,在叶片表面呈乳状突起;孢子表面有短刺状突起。
国内分布:产福建、浙江、江西、台湾、湖南、广西和贵州等
国外分布:日本、朝鲜也有。模式标本采自日本。
生境:附生于林下溪边石上