植株高5-10厘米。根状茎细长横走,密被鳞片;鳞片披针形,基部卵形,短渐尖头,基部网眼近短方形,等直径,向上的近长方形,边缘有短齿牙,近褐棕色。叶远生或略近生;叶柄长0.7-3厘米,纤细,禾秆色;叶片披针形,长10-13厘米,中部宽1.1-1.5厘米,向两端渐狭,渐尖头,基部楔形,略下延,边缘平直,干后两面为淡绿色,或棕绿色,草质或近膜质。主脉上下微隆起,小脉上下均可见。孢子囊群近圆形,位于主脉与叶边之间,彼此相距下远上近,约2-5毫米,幼时被鳞片状的隔丝覆盖。
国内分布:产四川(木里)、西藏(聂拉木的樟木、吉隆、左贡、林芝、米林、墨脱)
国外分布:克什米尔和尼泊尔也有分布
生境:附生常绿阔叶林中树干上,或山坡岩石缝和河流石滩上