植株高约12-25厘米。根状茎横走，密被披针形鳞片；鳞片中部不透明，棕色，边缘有1-2行狭长透明的网眼。叶近生；叶柄长约1.5-3厘米，禾秆色；叶片狭长披针形，中部宽3-5毫米，长10-22厘米，长渐尖头，向基部渐变狭并长下延，干后淡绿色或淡黄绿色至灰绿色，革质。主脉上下隆起，小脉不见。孢子囊群椭圆形或圆形，或短棒形，聚生于叶片上半部，位于主脉和叶边之间，幼时被深棕色近圆形的隔丝覆盖。
国内分布：产浙江南部、安徽 (休宁、歙县) 、河南 (伏牛山、卢氏) 、湖南 (永顺) 、湖北 (恩施、利川) 、陕西 (周至、华阴) 、甘肃 (文县、舟曲) 、四川 (里县、南川、丹巴、南坪、芦山、保兴、雷波、泸定、雅安、甘洛) 、广西 (金县) 、云南 (维西、漾濞、大理、鹤庆、中甸、大姚) 、西藏 (定结、林芝、波密、察隅) 。
国外分布：
生境：附生于林下树干或岩石上
