草本，从纤细须根伸出，高30-80厘米，有时至1米。茎直立，或上部多扭曲，纤弱，通常在上部分枝，偶有自基部分枝，钝四棱形，微具沟槽，密被贴生或倒向的金黄色长硬毛，有时在茎基部毛被略脱落。叶卵状披针形或披针形，长6-9厘米，宽1-3厘米，先端锐尖，基部宽楔形至近圆形，有远离的浅锯齿，纸质，上面绿色，下面淡绿色，上面贴生浅黄色短柔毛，下面沿脉上密被短柔毛，余部疏被微柔毛，明显密布淡黄色腺点，侧脉3-5对，在上面微凹陷，下面稍突出；叶柄长0.6-1厘米，密生金黄色长硬毛。轮伞花序腋生，少数而远离地着生于枝条的先端，球形，径1.5-2.5厘米，多花密集，其下承以多数密集苞片；苞片线形，与尊筒等长或比萼筒长，边缘较薄，上面及边缘上具淡黄色长硬毛，下面无毛。花萼管状，长约1厘米，先端膨大而略折曲，外面有刚毛，下部毛被稀疏或近于无毛，上部密集，内面在口部密生柔毛，脉10，明显，齿10，刺状，从截平而略偏斜的萼口突然伸长，在果时呈星状开张，长约3毫米，外被长硬毛。花冠白色或紫色，长约2.8厘米，冠筒长约1厘米，与萼筒等长或略伸出于萼筒，外面近喉部具微柔毛，余部均无毛，内面在中部以下具略偏斜的须毛状毛环，冠簷二唇形，上唇直仲，盔状，长圆形，外面密被金黄色长柔毛，内面无毛，下唇较上唇长1.5倍，平展，3裂，中裂片倒梯形，先端2圆裂，侧裂片卵圆形。雄蕊4，内藏，前对较长，花丝丝状，花药卵圆形，2室，室极叉开。花柱丝状，略与雄蕊等长，先端极不等2裂。花盘平顶，波状。子房无毛。小坚果卵珠形，褐色。花期7-10月，果期10-11月。
国内分布：云南，贵州西南部，四川西南部及广西西部
国外分布：尼泊尔，不丹，印度东北部，缅甸，老挝，越南北部
生境：生于多种生境，如路旁、溪边、灌丛或草地，海拔500-2750米
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