植株高25-80厘米。块茎肉质，卵形或球形。茎直立，圆柱形，具多枚疏生的叶，向上渐小成苞片状。中下部的叶5-7枚，其叶片线形，长9-20厘米，宽3-7毫米，先端渐尖，基部成抱茎的鞘。总状花序具8-20余朵花，长5-16厘米，花序轴无毛；花苞片披针形至卵状披针形，下部的长达1.5厘米，宽2-5毫米，先端长渐尖，短于子房；子房细圆柱形，扭转，稍弧曲，无毛，连花梗长1.8-2厘米；花白色或绿白色，无毛；中萼片直立，凹陷呈舟形，卵形或宽卵形，长5.5-6毫米，宽3.5-4毫米，先端稍钝，具5脉，与花瓣相靠呈兜状；侧尊片张开，反折，斜卵形，长6-7毫米，宽4-5毫米，先端近急尖，具4-5脉；花瓣直立，轮廓半正三角形，2裂；上裂片长5-5.5毫米，宽3.5-4毫米，先端稍钝，近具3脉；下裂片小、齿状较短，先端2浅裂；唇瓣向前伸展，长达15毫米，近中部3深裂；裂片线形，近等长，长8-9毫米，宽0.5-0.6毫米；中裂片直的，全缘，先端渐狭、钝；侧裂片向前弧曲，先端具流苏；距下垂，稍向前弯曲，长2.5-3.5厘米，向末端逐渐稍增粗呈细棒状，较子房长，末端钝；柱头2个，隆起，长圆形，向前伸展，平行。花期7-9月.
国内分布：黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、安徽、浙江、江西、福建、河南、湖南
国外分布：俄罗斯远东地区、朝鲜半岛、日本
生境：生于海拔200-1500米的山坡林下或沟谷草丛中
