植株高20-45厘米。根状茎短而直立,先端密被鳞片;鳞片披针形,长4-5毫米,膜质,边缘有齿牙,黑褐色,有光泽。叶簇生;柄长7-21厘米,粗1-2毫米,淡绿色,偶或下部为红棕色,略被褐棕色纤维状小鳞片,后变光滑,上面有纵沟;叶片阔披针形,长12-30厘米,宽6-13厘米,长渐尖头,四回羽裂;羽片14-16对,互生,略斜向上,有短柄(长约2毫米),下部各对相距2-3厘米,彼此疏离,上部的接近,基部一对几不缩短,并与其上数对同大,镰状披针形,长3-8厘米,宽1.6-3厘米,渐尖头,基部极不对称,上侧截形并覆盖叶轴,下侧狭楔形,三回羽裂;小羽片8-16对,互生,上先出,略斜向上,有短柄,密接,通常上侧的较大,尤以基部一片最大,直立,覆盖叶轴,卵形,长1.3-2.8厘米,宽1-1.3厘米,二回羽裂;末回小羽片3-4对,互生,斜向上,彼此接近,基部一对(或仅上侧一片)较大,舌形,长5-8毫米,宽4-6毫米,圆头,基部圆楔形,下延,略与小羽轴合生,掌状或近羽状2-4深裂;裂片极斜向上,披针形,宽约1.5毫米,渐尖头,全缘;其余的末回小羽片远较小,不分裂或顶端为浅二裂。叶脉纤细,上面明显,稍隆起,下面略可见,每裂片或末回小羽片有小脉1条,先端有明显的水囊,不达叶边。叶薄草质,干后草绿色;叶轴淡绿色,各回羽轴与叶片同色,叶轴及羽轴上面均有浅阔纵沟。孢子囊群阔椭圆形,长1.5-2毫米,棕色,每裂片或末回小羽片1枚,生于小脉的下部;囊群盖同形,草绿色,后变灰绿色,膜质,全缘,开向叶边,宿存。
国内分布:台湾、海南(五指山)、广西(象县)、贵州中部、四川(攀枝花)、云南(镇康、禄春、双柏、永仁、丽江、漾濞、砚山、景东、新平、西畴、马关、屏边、麻栗坡、文山、蒙自)及西藏南部
国外分布:印度、斯里兰卡、不丹、尼泊尔、缅甸、越南、马来西亚、印度尼西亚(爪哇)、菲律宾也有分布
生境:杂木林下潮湿岩石上