多年生草本,常有木质化的根状茎。茎高40-100厘米,四棱形,常密生刺毛和细糙毛,分枝少。叶片卵形或狭卵形,长5-7厘米,宽2.5-4厘米,先端渐尖,基部心形,边缘有锯齿,齿尖略向前弯曲,上面疏生小刺毛,下面(尤在脉上)生稍密的小刺毛和细糙毛,钟乳体点状,基出脉常5条,下部一对较短细,上部一对伸达中上部齿尖,或与邻近的侧脉网结,侧脉3-5对;叶柄(至少茎中部的)长约相当于叶片的一半,向上的逐渐缩短,常密生小刺毛;托叶每节4枚,离生,条形,长5-8毫米,被微柔毛。雌雄异株,稀同株;花序圆锥状,长3-7厘米,序轴较纤细,雌花序在果时常下垂,疏生小刺毛和微柔毛。雄花具短梗,在芽时直径约1.4毫米,开放后径约2. 5毫米;花被片4,合生至中部,外面疏被微毛;退化雌蕊杯状,具柄,透明,中空,顶端有一小孔;雌花小近无梗。瘦果狭卵形,双凸透镜状,长1-1.2毫米,光滑;宿存花被片4,在下部合生,外面被微糙毛,内面二枚宽椭圆状卵形,稍盖过果,长1.2-1.5毫米,外面二枚狭椭圆形,下部渐狭,较内面的短2-3倍。花期7-8月,果期8-9月。
国内分布:西藏西部、青海和新疆西部
国外分布:喜马拉雅中西部、亚洲中部与西部、欧洲、北非和北美广
生境:生于海拔3 300-3 900米山坡阴湿处