根状茎直立，顶端连同叶柄基部被褐色、全缘的披针形鳞片，基部有发达的铁丝状肉质长根；叶簇生。能育叶片长可达1.5米；叶柄长15-40厘米，直径2-5毫米，下部褐色，向上青褐色，基部以上无鳞片叶片椭圆形，长15-100厘米，宽15-35厘米；侧生羽片1-14对，互生或近对生，近无柄或基部略与叶轴合生，斜展，长11-20厘米，宽2.5-5.5厘米，椭圆状阔披针形或近长方形，顶端急缩成尾状（尾尖长可达2.5厘米），基部圆截形或浅心脏形，两侧全缘，顶生羽片和侧生的同形，常较大，长可达23厘米，基部常不对称，柄长达2厘米，基部羽片较短；叶脉两侧明显，主脉粗壮，侧脉网状，在主脉两侧各形成2-4行网孔，每组2条侧脉出自主脉，常在基部分叉或彼此分开，罕见从基部以上分叉，略斜展，网孔外的小脉在近叶边处分离，但不达叶边。叶干后近膜质，上面深绿色，下面绿色。孢子囊群粗线形，长达1.5厘米，接近主脉，彼此相距约4毫米，生于二叉分枝侧脉的上侧1脉，下侧1脉不育；囊群盖腊肠形，粗肥，幼时薄膜质，包围整个孢子囊群，成熟时变厚，从背面不规则破裂或整个从上侧边向轴张开，宿存。
国内分布：分布于云南东南部及南部（广南、西畴、马关、金平、元阳、勐腊、勐海、贡山），贵州（赤水），海南（琼中五指山、白沙南高岭），台湾（台北、桃园、新竹、花莲、南投、嘉义、屏东）。
国外分布：印度、菲律宾、越南北部也有分布
生境：
