植株高25-45 (-65) 厘米。根状茎短而直立，粗约4-5毫米，黑色，密被鳞片；鳞片披针形，长5-6 (-8) 毫米，基部宽约1毫米，厚膜质，黑色，有光泽，全缘或有稀疏的小齿牙。单叶，簇生；叶柄长5-8 (-15)厘米，粗2-2.5 (-4) 毫米，禾秆色，基部密被与根状茎上同样的鳞片，向上逐渐稀疏；叶片披针形，长18-25 (-50) 厘米，中部宽1.5-2 (-4) 厘米，两边近平行，长渐尖头，基部缓下延呈狭翅，全缘，干后略反卷。主脉明显，粗壮，禾秆色，下面显著地圆形隆起，上面近圆形，有浅纵沟，小脉两面均不明显，极斜向上，二叉，劲直，不达叶边。叶革质，干后黄绿色或淡棕色，上面光滑，下面疏被棕色的星芒状小鳞片，老时逐渐脱落而渐变光滑。孢子囊群线形，长0.8-2 (-4) 厘米，棕色，极斜向上，通直，自主脉向外行，达叶片宽的2/3-3/4，彼此相距2-3 (-4) 毫米，生于上侧小脉；囊群盖线形，淡黄棕色或淡棕绿色，后变褐色，纸质，全缘，开向主脉，宿存。
国内分布：台湾、江西（庐山、宜春、寻乌）、湖南南部（莽山）、广东（曲江、英德、信宜、罗浮山、珠江口沿海岛屿）、广西（大新、田林、融水、龙胜、兴安、融县、那坡、瑶山、大青山、大苗山）、四川西南部（洪雅）、贵州（凯里、印江、雷公山）、云南、（麻栗坡、屏边、金平、西畴、蒙自、景东、贡山、禄劝、大姚、昙华山、怒江上游）、西藏（定结、聂拉木）
国外分布：印度北部、尼泊尔、锡金、不丹、斯里兰卡、缅甸、泰国、越南及日本南部（九州）均有分布
生境：密林下岩石上或树干上
