如何帮助孩子建立有序的生活规律？

1、横向——孩子一日作息时间表的制定与执行。就是还每天每个时间段 需要做什么事情，需要我们制定的一个按照一日的时间来去进行的做些时间表，这个就包括基本生活上的吃饭睡觉，和孩子的游戏和学习的时间，这个呢大家也都有接触过。当然呢，这个制定需要我们成人与孩子一起讨论，同时呢，要是在孩子知晓并同意的前提下与孩子一起进行计划的实施，这样的计划呢才是有效的计划。

2、纵向——具体行为的培养。对于孩子一日生活中的每个环节呢，我们都要保持同样的要求，举个简单的例子，以孩子的吃饭来说吧，今天孩子说不想吃米饭，我们说可以，第二天孩子说不想吃米饭，我们就说不可以，孩子心中就会 有疑惑。

3、孩子内在秩序培养。孩子内心中是有一个对于事情的秩序感的，这个秩序感呢可以帮助孩子去处理一些事情，这个内在秩序感的培养呢需要我们在潜移默化中对孩子进行培养，也就说说，我们对于孩子的各个方面的要求，每个人每时每刻都应该是一样的，这样能够更好的建立起孩子内心的秩序感。