1、如果存在污染,凉白开水无论放多久都不建议喝;在水没有被污染、没有异味的前提下,凉白开水放3天也不建议喝了,其中可能会有细菌、真菌大量滋生,一般建议在2天之内喝完。
2、热水放置变凉的过程中,可能会有细菌滋生,尤其是在夏季,温度比较高,细菌等微生物繁殖速度比较快,如果放置时间过长,凉白开水可能会变质,细菌产生较多时喝下去可能会损害人体健康,如果是没有盖子的水杯,空气中的灰尘等物质,可能也会落入到水杯中。一些有胃肠疾病或肠胃比较敏感的人群,如小孩、老人等,在喝完放置过久的水之后,容易出现腹痛、腹泻等症状。如果想喝隔夜的凉白开水,建议盖上杯盖,避免水质被污染。
3、此外,并不建议喝放置过久的凉白开,尽量喝新鲜的水,如果发现凉白开水有异味或有不明杂质,不建议喝。另外,烧水壶的水垢也要定时清理,以免产生对身体有害的物质。