生的大米吃多了会有什么不好(生大米吃多了会怎么样)以下资料由私宠百科()小编为您整理提供，希望大家喜欢。
生大米吃的时候寄生虫多，经常吃会消化不良。所以不建议吃生米。很多人吃生米会消化不良，拉肚子。一般米饭都是煮着吃的。如果一直想吃生大米，建议去医院检查一下是否有异食癖，或者如果身体缺锌，精神压力有多大，及时纠正不良习惯。
生的大米吃多了会有什么不好
大米在生活中很常见，常见的做法是煮粥或蒸米饭。大米对你的健康有好处。如果喝米粥，可以缓解皮肤干燥，一定程度上缓解便秘。大米富含维生素和谷维素，以及蛋白质和花青素，可以补充身体缺乏的水分。尤其是长期吃米粥的女性，美白养颜效果更好。如果天气干燥，长期食用也可以缓解皮肤干燥。包括现在，更小的婴儿也用米粥作为辅食。大米可以刺激胃液分泌。如果婴儿经常喝米粥作为辅食，也可以加快生长速度，增加脂肪的吸收，长得更快。
如果经常吃大米，对降血压也会有辅助作用。大米的作用是基于煮饭，包括多吃糙米而不是精米。粗粮对身体有好处。大米煮饭不能和蜂蜜一起吃，包括煮饭的时候加碱。加碱会破坏大米的营养成分，发挥不了大米的效果。
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