在寒冷的冬季，一碗热腾腾的老昆明羊汤锅，无疑是温暖身心的最佳选择。这道菜制作工艺并不复杂，将山羊切块，与养肝、心、肠、肚等一同炖煮，出锅时飘香四溢，肉味醇厚。蘸水调成麻、辣、香等口味，更是让人欲罢不能。肉质鲜嫩，营养丰富，难怪广受当地食客喜爱。
2、大理砂锅鱼大理砂锅鱼，这道名菜以其独特的烹饪方式和鲜美的口感，成为了大理地方的一张美食名片。选用祥云出产的好砂锅和洱海中捕来的新鲜鱼，加上丰富多彩的配料炖制而成。锅中沸滚，飘红映绿，清香扑鼻。趁热食用，鱼肉滋嫩、味道鲜美，让人回味无穷。
3、大救驾大救驾，这道腾冲县最出名的传统小吃之一，因其威风凛凛的名字和独特的口感而广受欢迎。其实大救驾就是炒饵块的一种，将饵块切成小片，再加上火腿、鸡蛋、肉、萝卜、番茄等食材一同爆炒而成。这道小吃在昆明民俗中是过年必吃的美食之一，多种多样的吃法更是让人欲罢不能。
4、黑三剁黑三剁，这道以猪肉馅、大头菜为主料食材的特色美食，因其独特的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。地道的黑三剁制作工艺并不复杂，是用云南特产的云椒、云南大头菜加上猪肉馅炒制而成。这道菜不仅味道鲜美、唇齿留香，并且具有一定的营养价值。
5、大理生皮提到大理，你首先想到的是洱海、苍山，还是那道让人回味无穷的大理生皮？作为云南白民族的一道传统菜肴，大理生皮选材与制作都特别讲究。上好的生皮选取猪后腿肉和里脊、腰脊作为主料，蘸水选取地道的梅子老醋、野花椒、糊辣子等调料，口感鲜嫩可口，满口留香。
6、野生菌火锅说到云南的美食，怎能不提野生菌火锅？这道云南特有的美味，因其丰富的食材和独特的口感而广受欢迎。可以食用的菌菇有近30种，如鸡枞、松茸、牛肝菌等，不仅可以下锅涮，也可以做成炒菜。野生菌火锅采用老菌汤作为汤底，配以当地的小米辣蘸碟，既保留了野生菌的香味，又能满足食客喜香好辣的饮食习惯。
7、汽锅鸡汽锅鸡，这道云南省的特色名菜以其独特的蒸制方式和鲜美的口感而著称。这道菜早在200年前就有流传，其做法是将钭仔鸡洗净后砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，再放到火上蒸制而成。其汤汁是由蒸制时的水蒸气所形成的，这样做出来的鸡在最大程度上保持了鸡本身的原汁原味。
8、白油鸡枞白油鸡枞，这道以鸡枞、火腿、柿子椒等为原料的菜品，因其独特的口感和丰富的营养成分而备受食客喜爱。在制作时多以鸡油、淀粉、味精、胡椒粉为辅料进行煎炸而成。鸡枞的特殊性使得这道菜较为难做，但只要掌握好技巧，就能烹制出质地脆嫩、菌香四溢的美味佳肴。
9、宜良烧鸭宜良烧鸭，这道云南省昆明市宜良县的特色美食，以其独特的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。以仔鸭为主料，配以多种佐料进行烤制而成。烤制时边烤边涂蜂蜜水、猪油和鸭油，使得烧鸭皮脆肉嫩、味道鲜美。这道菜做法并不复杂，但想要烤制出美味的烧鸭却需要一定的技巧和经验。
10、沾益辣子鸡沾益辣子鸡，这道云南省曲靖市沾益县西平镇的一道菜肴，以其独特的口感和丰富的营养价值而著称。这道菜历史悠久，自上世纪被沾益龚氏家族推广出来到现在已经走过了几十个年头。沾益辣子鸡独特的原料、配方和加工工艺使得其口感辣而不辛、食和味醇，成为了滇菜中的代表作之一。
