一般情况下，孩子胆小怕事可能是遗传、孤独症、家庭因素等原因引起的：
1.遗传：性格通常会受到遗传因素的影响，因此如果家长存在胆小怕事的情况，孩子则可能遗传到这一性格，进而也出现相关症状。
2.孤独症：如果孩子患有孤独症，容易出现冷漠、胆小怕事、言语障碍等情况，还可能伴随社会交往障碍。
3.家庭因素：如果孩子长期存在较为压抑的家庭环境中，且经常受到家长的责罚，容易造成孩子精神与心理受到刺激，出现胆小怕事的情况。
孩子胆小恐惧如何锻炼？
1、多带孩子到外面适应环境，增加孩子的环境适应能力。家长要积极带头走出去。在闲暇之余多带孩子参加一些公益活动或者是社交活动，或者去游乐场玩孩子喜欢的游戏，让孩子体会到生活的乐趣和多姿多彩。培养孩子积极乐观的情感，多鼓励孩子参加集体活动。让他们在集体中找到价值感，并且能够和同龄人沟通交流，也能让孩子增强自信，获得更多人际交往的能力。多利用生活中的场景锻炼孩子的人际交流能力和胆量。比如家长带孩子去公园散步的时候，可以鼓励孩子去和一些老爷爷老奶奶交流谈话，或者是让他去帮助比他小的朋友们。这样经过锻炼之后，孩子的性格慢慢就会变得开朗，自然也就更外向。
2、教育孩子不要过分追求完美，尽快建立自信心。其实胆小懦弱的孩子，都有一颗追求完美的心。总担心自己做得不够好，说得不够好，长得不够漂亮等等，觉得自己不完美，对自己没有自信。所以胆小，懦弱，自卑。我不再对孩子犯了错就严加训斥。而是这样告诉孩子，你现在的懦弱自卑，你知道是要克服的吧，孩子也知道这样不好，认真地点点头。
3、不要恐吓吓唬孩子，应该实事求是。“再不听话就把你扔了，爸爸妈妈就不要你了”“你再调皮，警察叔叔就把你抓走了”“快睡觉，再不睡就不喜欢你了”这些话是不是很耳熟呢？看似随意玩笑的话语会给孩子留下心理阴影，孩子无法分辨真假缺乏安全感，会一直处于被父母抛弃的恐惧之中，从此变得敏感又胆小。当孩子无理取闹时，父母们要认真地实事求是跟他对话，讲清道理。
讲到这里相信小伙伴应该有个大致的了解了吧！更多生活知识请关注“夹子盒子”~
