- 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安
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- 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒
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- 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力，焦虑烦躁
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- 4、经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡
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- 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习
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- 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么
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- 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言
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- 8、感到很多事情不称心，无端发火
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- 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索
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- 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢
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- 11、学概念时，常常不能很好理解，有时懂得快忘得也快
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- 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三
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- 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已
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- 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感
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- 15、一遇到考试或考核，即使有准备也紧张焦虑
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- 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心
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- 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾
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- 18、感情脆弱，一不顺心，就暗自流泪
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- 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己
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- 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛
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- 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴
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- 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己
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- 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒
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- 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己
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- 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感
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- 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红
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- 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感
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- 28、一旦离开父母或最亲近的人，心里就不踏实
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- 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意
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- 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认
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- 31、站在经常有人自杀的场所，悬崖边，大厦顶，阳台上，有摇摇晃晃要跳下
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- 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病
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- 33、对特定的事物，交通工具（电车，公共汽车等），尖状物及白色墙壁等稍介意
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- 34、经常怀疑自己发育不良
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- 35、一旦与异性有交往就脸红心慌或想入非非
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- 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意
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- 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查
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- 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药
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- 39、经常有离家出走或脱离集体的想法
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- 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀
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- 41、对手上的死皮非常纠结
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- 42、一定要坐窗边的位置
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- 43、出门一定要反复确认门窗有没有关好
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- 44、对凸起的东西一定要弄平整
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- 45、衣服一定要穿规定的牌子
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- 46、发照片一定要9宫格
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- 47、不能看的银行卡里的零头
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- 48、喜欢吃同一个牌子的食物
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- 49、有一定的洁癖
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- 50、喜欢钻牛角尖
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心理非常健康，请你放心。
大致属于正常范畴，在某种特定状况下会出现强迫倾向，或是出于对完美的追求。由特殊事件引起的倾向属于健康的范围。
强迫倾向已经对你的生活、学习或职业开始造成一定的影响。建议不要过度关注，注意减压，与朋友家人多交流。
强迫倾向的频率或严重程度已经对生活、学习或职业造成明显的影响，导致可能无法有效执行原有的角色功能。建议寻求专业帮助，必要时用药物辅助，避免恶化。
强迫症状非常严重，完全无法执行原有的角色功能，甚至连衣食住行等生活功能都无法进行。通常表现为已经无法出门，将自己禁锢家中，无时无刻都有强迫思考，无时无刻都在执行强迫行为。极易出现抑郁症状，建议走专业路线，寻求心理治疗。
测你身上有哪种社会恶习
测啥事会干扰你的意志力
测试你的外貌是美还是丑
测你应卸下哪种心理负担
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