自卑指的是我们心中对自己的一种怀疑与不安，觉得自己做的不够好，进而会产生畏畏缩缩的行为，自卑心理会让我们在生活中出现很多失败的情况，这样的情况也许并不是你想要得到的结果，你也往往会因此变得越来越消极，越来越悲观，那么你是否存在自卑的心理呢？我们可以通过下面的测试题看看你的答案是什么。
你是否敢于直接表达自己内心的喜欢？
A、非常肯定
B、看情况决定
C、会犹豫不决
D、绝对不会
A、你的自卑心理指数有10分
你并不是一个自卑的人，他人最常见的就是你开心的笑容，最常听到的也是你爽朗的笑声，你的乐观的情绪可以很好的感染周围的人，这样的你让人非常的放心，因为跟你在一起将会是非常的开心愉悦的，不会感受到生活的压力。
B、你的自卑心理指数有30分
你的自卑心理指数低于平均值，说明你还是自信心理占有主导地位的人，虽然在做决定的时候会出现有犹豫甚至是打退堂鼓的情况，但是你具有非常好的自勉心理，可以很好的自我鼓励自己去采取行动，实现你的人生目标。
C、你的自卑心理指数有70分
你的自卑心理指数高于平均指数，这样的你是自卑心理占有主导位置的，在大多数情况下，你都会觉得自己是非常差劲的，你会对自己的行为以及思想产生怀疑，但是你也意识到了问题，正在积极努力的做出改变，希望自己可以做的更好。
D、你的自卑心理指数有90分
你的自卑心理是非常强的，已经很明显的通过外在行为表现了出来，你在人群中的身影是蜷缩着，不敢挺胸抬头的，你的眼神也是没有焦点的，这样的你会面临很多的问题，甚至已经得到了很多的失败的结果，这样的你是需要尽快改变的。
