夹子盒子网讯，未来三天，湖南地区将持续受到副热带高压的强烈影响，这一气象条件预示着当地将迎来一段酷暑难耐的天气，因此，公众需高度警惕，积极采取防暑降温措施，以应对即将到来的高温挑战，具体来说，随着副热带高压系统的稳定控制，湖南的气温将逐渐攀升至较高水平，并可能伴有高湿度的环境，形成典型的“桑拿天”。
未来三天湖南受副热带高压控制
高温天气
未来三天(9月9日至11日)，湖南受副热带高压控制，以晴天到多云天气为主，部分地区午后有阵雨或雷阵雨，公众外出需带好雨具。今明天，湖南仍有大范围高温天气，需持续做好防暑降温工作。
昨天，湖南全省大部分地区出现小到中等阵雨或雷阵雨，其中张家界、永州部分地区出现暴雨，最大降雨出现在永定区罗水乡，达64.6毫米。同时，湘东北地区出现高温天气，最高气温达36～38℃。
湖南省气象台预计，未来三天，受副热带高压影响，全省以晴天到多云为主，湘西、湘南多阵雨或雷阵雨。今明天，湖南大部分地区仍有35～37℃高温天气，后天高温缓解。
具体来看，今天，湖南全省晴天间多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，湘南局地中到大雨;湘西南最高气温33～35℃，其他地区35～37℃。
明天，湖南全省晴天间多云，部分地区有阵雨或雷阵雨;湘西南最高气温33～35℃，其他地区35～37℃。
后天，湖南全省多云，部分地区有阵雨或雷阵雨，湘南局地中雨;最高气温33～35℃。
气象专家提醒，今起三天，湖南高温天气持续，公众需持续做好防暑降温工作，警惕长时间户外活动引发中暑或热射病。同时，湖南部分地区有阵雨或雷阵雨，外出需带好雨具。
高温天气
高温天气有哪些应对措施
1、开空调也要通风。居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。
2、浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。
3、注意作息时间，保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。
4、宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。
5、多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
