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更新时间：6天前
最近肚子长了好多是因为喝啤酒吗？
啤酒是一种高热量的食物，而且还含有大量的糖分，所以喝啤酒容易发胖。啤酒肚虽然和啤酒有关，但不完全是啤酒引起的，还有很多其他原因。许多研究表明，腹型肥胖与许多健康问题密切相关，如高血压、2型糖尿病、心血管疾病和一些癌症。
相关常识
不喝啤酒就有啤酒肚。正是因为啤酒不是啤酒肚的唯一病因，啤酒肚与遗传因素和生活习惯有关。
啤酒肚的形成有两个原因:第一是遗传。调查显示，啤酒肚的形成与男性基因有关——男性脂肪大部分储存在腹部，这也是大部分男性腹部肥胖的原因。
第二，生活习惯不好。随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，质量变差，以至于体内存在的脂肪逐渐堆积在腹部，年龄越大效果越明显。
就啤酒本身而言，其自身的能量并不高，因为啤酒是由谷物原料发酵而成，谷物在发酵过程中会释放能量。因此，从节能的角度来看，酿造啤酒的内含物的能量低于制造它的谷物原料的能量。
一瓶600ml啤酒的热量约150cal，脂肪约0.3g，不是很高。所以，一个胖胖的“啤酒肚”，不是光喝啤酒就能喝的。
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